alkohol na cyklu

A ja mam takie pytanie:-pp Wszyscy piszą że alkohol ścina białko, odwadnia itp. Czyli nie jest wskazany podczas cyklu na mase, siłe, wytrzymałość, a co podczas redukcji? Przecież wtedy nikt nie liczy na przyrosty mięśni:-p. Czy piwo(ok 2-3) mogą "zniszczyć" już zbudowane mięśnie? Wiem że alkohol to zbędne kalorie, ale nie chodzi mi o to [...]

[...] napisales, pewnie dobrze wiesz , ze metanabol obciaza watrobe. Oczywiscie, wiesz rowniez, ze bierzesz leki oslonowe, aby zmniejszyc niszczenie watroby. Jak ogolnie wiadomo, alkohol wplywa negatywnie na prace watroby, co na pewno nie pomoze jej wrocic do stanu z przed cyklu. Jesli chcesz brac metke, a po cyklu pic , to duze spadki masz murowane, [...]

[...] Opis - Narażonych na nadmierny stres - Dla prowadzących intensywny tryb życia - Wykonujących ciężką pracę fizyczną jak i umysłową - Pijących kawę, alkohol oraz palących tytoń - Aktywnych fizycznie uprawiających sport Magnesium Citrate to źródło łatwo przyswajalnego magnezu, który pełni niebagatelną rolę w utrzymaniu [...]

[...] Dzień 18. 12.05.2013 r. Trening Miał być inny, ale nie miałem na nic sił - spałem 5 h do tego whisky w nocy (ogólnie to bardzo rzadko piję alkohol) Tak więc ledwo ruszyłem tyłek i zrobiłem 6 x max Podciąganie drążek Pompki na poręczach Rozważam dodanie do suplementacji kreatyny. Dieta [...]

[...] ). Nie mówię że schleje się do nieprzytomności ale nie mówię że nie bo nie mam doświadczenia z alko. Więc czy taki jednodniowe chlanie może w mocnym stopniu zepsuć cykl ? Pewnie, zetnie całe białko i spadnie ci 2cm z łapy. ......chłopie nie martw się takimi rzeczami. No ale cykl robie na mono, a alkohol odwadnia więc chyba jednak nie za bardzo.

[...] metę na początku cyklu koło trzech miesięcy wstecz później przerwa z 8 tyg i turę skończyłem koło miesiąca temu. Patrząc po badaniach Alt z 226 wzrosło do 638. Żadne orale, alkohol czy narkotyki nie lecą i nie leciały. Co może być przyczyną takich wyników? Bo jestem zaniepokojony. A jem też Wit C w proszku po 5g dziennie. Pomoże ktoś?

[...] ud2 polecam wszystkim bo system jest opracowany perfekcyjnie. Eeasy, zalezy co masz na mysli ww z produktow alko (kolorowego lub piwa) oczywisice przerywaja ketoze, a sam alkohol byc moze nie przerywa i defacto nie jest weglowodanem, a alkoholem %-) napewno drobne drinkowanie nikogo nie zabije, Nawet bym sie nad tym nie zastanawial, a jedna [...]

Wawelski , ja już probowałem groźnych min itp. ale to nie działa na te kasjerki one są jakieś przewrażliwione. Z cyklu gdy Pure kupuję alkohol: 1Piwo-pytają. Całą zgrzewkę- nie pytają. Wino-pytają. Jabola-nie pytają. Wódkę(1 flaszkę)-pytają. 2-3 flaszki - nie pytają. Wytłumaczysz mi ich postępowanie :D? Specjalnie przez jakiś czas prowadziłem [...]

Zacytuje schemat, ktory zastosowalem przed maratonem - i bylem zachwycony. Moge powiedziec z czystym sumieniem ze energetycznie przygotowany bylem na 100%, tak wiec polecam: " Ostatni normalny posiłek to kolacja w niedzielę, tydzień przed. Normalny tj. 65% węglowodanów – dalej opisywanych jako W., 20% białka – B., 15% tłuszczu – T. PAMIETAJ!!! Ta [...]

[...] napojów, nie jem słodyczy, pszennego pieczywa itd. ale lubię cole zero z cytryną i raz w tygodniu zdarzy się, że zjem coś słodkiego albo zjem jakiś średnio zdrowy posiłek - alkohol - max 1 raz w tygodniu tak na ostro, oprócz tego max 1-2 piwa - zapotrzebowanie kaloryczne koło 2400kcal, w ciągu dnia nie licze kalorii, czasami zdarza mi się jeść [...]

to niech zaczną jakiś cykl. Bo jak nie ma cyklu to tylko balety i alkohol. A potem śpią w rowach tak jak mówisz i nie ma nikogo na sfd

"Ćwiczenie i picie alkoholu trudno pogodzić. Całkowicie niedopuszczalne jest picie podczas kuracji niektórymi lekami (sterydy) oraz podczas cyklu kreatynowego. Poza tymi okresami całkowicie niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku [...]

[...] redukcji na zasadzie przemyslanego cyklu, gdzie planujemy diete , suplementy i odpowiedni trening. Wszystko to dopiete na ostatni guzik, to rzeczywiscie nie daje miejsca na alkohol i imprezy. Po prostu dajemy sobie te 6-8 tygodni na dojscie do pewnego celu ( nizszy % BF lub utrata kg). Na drugi raz uzyj wyszukiwarki, bo bylo mnostwo razy na ten [...]

ja teraz pacne trenik pozniej deke wiec jak cos to po cyklu mozemy isc na wesele popic..wiem co ze mna sie dzieje po dece + alkohol..schemat jak mowisz;d.. komisariat czesciej odwiedzac mozemy niz przypuszczasz;d

alkohol scina bialko - to prawda! Ale bzdura jest ze scina bialko naszych miesni! Natomiast ma inne negatynwe dzialanie, nie mowie osprawach zdrowotnych bo pytasz o stan umiesnienia. Alkohol wstrzymuje synteze bialek na 48 godzin ! Najgorsza jest wódka - i jej unikaj jak ognia! Natomiast z piwkiem juz lepiej, jezeli nie jestes na zadnym cyklu [...]

[...] ale za regularne picie raz w tygodniu;-] i rozkminianie, jak to najlepiej zrobić tak, żeby nie zaszkodzić tak w cyklu. To tak ciężko zrozumieć, że na redukcji odstawiamy alkohol zupełnie, a jeśli się zdarzy jakaś okazja w tym czasie (wesele, chrzciny, cokolwiek), to mówi się trudno i jest to wyjątkowa sytuacja, a nie picie, nawet śladowe, co [...]

[...] bo zawsze miałem w normie, jedzenia tez jakoś nie zmieniałem i trochę dziwią mnie te wyniki, ale to akurat się potwierdzi. Przy okazji odstawiłem całkiem papierosy i alkohol. A wracając do orali to nawet mając w normie próby wątrobowe to po tygodniu będzie aspat 150 ALAT 300 jak wejdę na orale bo tak już miałem i przestawałem brać bo [...]

[...] i gurna granica LDL ale to od slodyczy (chyba?) Czy te wyniki wskazywac moga na zatluszczenie watroby?? Co do podwyzszonego Alatu to czy stosujesz jakies leki,czy spozywasz alkohol?Zreszta 75 U/l nie jest jakims zagrazajacym sygnalem uszkodzenia watroby.Co do LDL jesli jest w granicach normy to nie ma sie czym przejmowac. 4.czy mozna jest [...]

[...] jednodniowa może zepsuć całotygodniową walkę o kalorie ???) Zasadniczo nie spożywam białego pieczywa wcale, cukier ograniczyłem mocno, sosy nie istnieją w mojej kuchni, alkohol zawsze w weekend szklanka lub dwie dla smaku whiskey i tu polecam Jameson Irish Whiskey ot taki patriotyzm lokalny :-)) Trening Kiedy będzie bezpiecznie dołożyć [...]

[...] nie jest szczepionką, która zrobi z ciebie kulturystę. Ile strace w pasie na clenbuterolu? Pytanie które mnie najbardziej denerwuje...a ile masz w pasie? a trenujesz wogole? jak wygląda twoja dieta? często pijesz alkohol?...to wszystko ma ogromne znaczenie pytanie ile strace/ile zyskam jak wezme 20/30/100/1000 tabletek jest nie na miejscu.